食事と栄養・離乳食
Q. １歳の娘。保育園の夕食時間が16：30です。早すぎないでしょうか？ (2016.11)
保育園で夕飯を用意してくれるのですが、その食事時間が16：30となっています。少し早い気がするのですが、いかがでしょうか？ お迎えは17：00頃なので、帰宅後に食べさせてもよいのですが、保育園の先生には「他の子が食べてるのを見ると食べたくなるから」と言われ、一人だけ我慢させるのはかわいそうだし、私も助かるので食べさせています。帰宅後は、授乳→入浴→遊び→授乳しながら20時頃就寝→大人の夕食の支度、といった感じになりますが、帰宅後に果物などの軽食を与えた方がよいでしょうか？
回答者: 太田百合子先生
確かに夕食時間としては早いようですね。他の園では延長保育の子どもに対して18時過ぎに軽食を提供することが多いのですが、特別に何か考えがあるかもしれません。
15時頃におやつを提供していると思うので、１時間半後に食事を提供する意味をうかがってみたり、子どもの食のリズムをどのようにしていけばいいのかを、園と話し合ってみてもいいと思います。
16：30に提供される夕食の内容は、いわゆる一汁三菜というような十分な内容でしょうか。ご飯やパンといった炭水化物だけで、野菜、肉や魚などのたんぱく質、果物類、いも類などが不足するようなら、家庭で補いましょう。自宅でも夕食を食べさせると、朝食を食べないといった影響があるなら、エネルギーの少ない食品にするといいでしょう。
１歳ですから、そろそろ帰宅後の授乳をやめて、一緒に食べる時間にして、親子の過ごす時間を持ってもいいかもしれません。