5～6か月頃の離乳食レシピ（応用）
※BF＝ベビーフード
| かぼちゃがゆ | |
|---|---|
 |
 ※BFのフレークがゆ … 大さじ1/2 お湯 … 大さじ3 かぼちゃの黄色い部分 … 20g |
 1 かぼちゃは種とわたを除き、軟らかく煮て裏ごす。 2 おかゆは、よくすりつぶす。 3 2のおかゆに1を加えてまぜる。 <同じ食材を使って♪> 家族（大人）のかぼちゃ料理「かぼちゃのクリーミーグラタン」はこちら |
|
| クリーミートマトスープ | |
|---|---|
 |
トマト … 30g じゃがいも … 30g 育児用ミルク … 小さじ1 水 … 大さじ1 |
|
1 トマトは皮をむき、種をとってみじん切りにする。 2 じゃがいもをゆでて、裏ごしする。 3 鍋に2と育児用ミルク、水を加えて沸騰させないように弱火で煮る。 <同じ食材を使って♪> 家族（大人）の野菜料理「ミネストローネ」はこちら |
|
| 白身魚と野菜の吉野煮 | |
|---|---|
 |
たら … 10g かぶ … 30g にんじん … 20g ※BFの野菜スープ … 3g 水 … 50ml（1/4カップ） 片栗粉 …小さじ1/2 水 … 大さじ2 |
|
1 たらはゆでてから細かく切る。 2 かぶとにんじんはみじん切りにして、野菜スープと水を加えて、軟らかくなるまで煮る。 3 2に1を入れてひと煮立ちさせて、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 <同じ食材を使って♪> 家族（大人）の魚料理「白身魚のあんかけ」はこちら |
|
| キャロットスープ | |
|---|---|
 |
ゆでたにんじん … 30g（大さじ2） ゆで汁 … 適量 |
|
1 軟らかくゆでたにんじんをよくすりつぶす。 2 ゆで汁を加えてさっと煮る。 <同じ食材を使って♪> 家族（大人）の肉・野菜料理「煮込みハンバーグ」はこちら |
|
| 豆腐のトマトソース | |
|---|---|
 |
絹ごし豆腐 … 50g トマト … 100g |
|
1 トマトは湯むきして種を取り除き、みじん切りにする。 2 1を木べらなどでつぶしながら中火で煮つめ、裏ごしする。 3 豆腐は鍋に入れて、ゆでてそのまま冷やし、裏ごしする。 4 器に3を盛り、上に2をのせる。 <同じ食材を使って♪> 家族（大人）の豆腐料理「豆腐となすのカレー」はこちら |
|
<実践編> 5～6か月ころに戻る